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Problemas de pareja? Un psicólogo puede ayudaros a entenderos!

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Los problemas de pareja pueden ser muy de muchos tipos: celos, distanciamiento por distintos motivos, comunicación poco fluida, infidelidad … cualquier de estos asuntos puede ocasionar problemas de pareja. La mayoría de los problemas de pareja ocurren sin que ninguna de las dos partes quiera, y sin que sepan cómo evitarlo. El amor entre ellos todavía […]

Los dolores de espalda tienen solución! Acaba con ellos!

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Los dolores de espalda son producidos por tensiones, estrés y malas posiciones. Pero este dolor frecuente puede ser solucionado con alternativas naturales que puedes poner en práctica de forma sencilla. Como regla general el mejor remedio para aliviar los dolores de espalda es practicar ciertos ejercicios de movimientos suaves que ayuden a sentirnos mejor combinados […]

Como tener una vida saludable

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Para llevar una vida saludable nos tenemos que basar en tres pilares fundamentales: alimentación, ejercicio y descanso. La alimentación es fundamental. Tenemos que tener una dieta sana, comprando saludablemente. Comer productos frescos y evitar los alimentos procesados. La mayor parte de nuestra alimentación debe ser frutas, verduras y hortalizas, sin olvidarnos de la carne y […]

Normativas para eventos. Sabes cuando contratar el servicio médico?

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Siguen siendo muchos los eventos que se organizan sin la contratación de los seguros obligatorios, sin un plan de seguridad acorde a la normativa y sin la cobertura mínima sanitarias (médico y ambulancia medicalizada) las que tienen lugar cada fin de semana en nuestro país.   Ni participantes, ni organizadores dan valor a estos aspectos. Pero el día que hay un […]